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Waldbaden, in Japan Shinrin Yoku genannt, ist ein gesunder Trend auch hier in Europa. In diesem Buch führe ich dich mit dem Grundwissen und einfachen Übungen in die Welt des Waldbadens ein, dem Baden in der Atmosphäre des Waldes. Erfahre kompakt, was Waldbaden eigentlich ist, wie man es praktiziert und was es bewirken kann.
Den Abschluss des Buches macht ein geführtes Waldbad bzw. eine komplette Anleitung für deinen Waldbadegang, die du dir übrigens für den privaten Gebrauch kostenlos von meiner Webseite herunterladen darfst (Buchseite).
Lerne, wie du bei einem Waldbad Körper, Geist und Seele aktivierst, trainierst und entspannst. Und das jederzeit, ohne große Mühe und ohne kostenpflichtige Hilfsmittel. Dieses Buch gibt dir das kompakte Wissen für den Einstieg in eine tolle und Gerätefreie Entspannungsmethode. Das große Handbuch vom Waldbaden ist bereits in Arbeit. Es beinhaltet zu den tiefergehenden Informationen auch zusätzliche Themen für Kursleiter/-innen wie Naturpädagogik, Waldökologie, Existenzgründung und vieles mehr.

Kostenloser Download der Waldbaden-Anleitung für Newsletter-Abonnenten im ---> VIP-Bereich

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Weitere Bücher: Rezepte, Handbuch Shinrin Yoku (Ausbildungsinhalte der Akademie als Hardcover zum Nachschlagen)...