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Waldbaden, in Japan Shinrin Yoku genannt, ist ein gesunder Trend auch hier in Europa. In diesem Buch führe ich dich mit dem Grundwissen und einfachen Übungen in die Welt des Waldbadens ein, dem Baden in der Atmosphäre des Waldes. Erfahre kompakt, was Waldbaden eigentlich ist, wie man es praktiziert und was es bewirken kann.
Den Abschluss des Buches macht ein geführtes Waldbad bzw. eine komplette Anleitung für deinen Waldbadegang, die du dir übrigens für den privaten Gebrauch kostenlos von meiner Webseite herunterladen darfst (Buchseite).
Lerne, wie du bei einem Waldbad Körper, Geist und Seele aktivierst, trainierst und entspannst. Und das jederzeit, ohne große Mühe und ohne kostenpflichtige Hilfsmittel. Dieses Buch gibt dir das kompakte Wissen für den Einstieg in eine tolle und Gerätefreie Entspannungsmethode. Das große Handbuch vom Waldbaden ist bereits in Arbeit. Es beinhaltet zu den tiefergehenden Informationen auch zusätzliche Themen für Kursleiter/-innen wie Naturpädagogik, Waldökologie, Existenzgründung und vieles mehr.

Kostenloser Download der Waldbaden-Anleitung für Newsletter-Abonnenten im ---> VIP-Bereich

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Juchuh, meine erste Rezension ist daaa 🤩

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In diesem Ratgeber stelle ich dir meine selbst ausprobierten Rezepte rund um Haushalt, Schönheitspflege und für die Hausapotheke vor. Ich erkläre dir, warum selbstgemachte Produkte einfach besser sind und was alles in herkömmlichen Produkten zu finden ist und in wie weit diese Inhaltsstoffe schaden können. Ich erkläre dir, mit welchen Inhaltstoffen man gut arbeiten kann und wofür man sie benötigt.

Mit den Rezepten gebe ich dir natürliche Alternativen an die Hand, die einfach, schnell, nachhaltig, gesund und günstig sind. Das Augenmerk liegt auf weniger Müll, weniger Plastik und mehr Platz im Regal. Zu jedem Rezept gibt es Extrainformationen, Zeit-/Aufwands- und Preisangaben.

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Weitere Bücher: Rezepte, Handbuch Shinrin Yoku (Ausbildungsinhalte der Akademie als Hardcover zum Nachschlagen)...