Bücher und andere Publikationen

Waldbaden, in Japan Shinrin Yoku genannt, ist ein gesunder Trend auch hier in Europa. In diesem Buch führe ich dich mit dem Grundwissen und einfachen Übungen in die Welt des Waldbadens ein, dem Baden in der Atmosphäre des Waldes. Erfahre kompakt, was Waldbaden eigentlich ist, wie man es praktiziert und was es bewirken kann.
Den Abschluss des Buches macht ein geführtes Waldbad bzw. eine komplette Anleitung für deinen Waldbadegang, die du dir übrigens für den privaten Gebrauch kostenlos von meiner Webseite herunterladen darfst (VIP-Bereich).
Lerne, wie du bei einem Waldbad Körper, Geist und Seele aktivierst, trainierst und entspannst. Und das jederzeit, ohne große Mühe und ohne kostenpflichtige Hilfsmittel. Dieses Buch gibt dir das kompakte Wissen für den Einstieg in eine tolle und Gerätefreie Entspannungsmethode.

Kostenloser Download der Waldbaden-Anleitung für Newsletter-Abonnenten im ---> VIP-Bereich

Dieses Buch wird aufgehübscht und

ist z.Z. nur im Shop als Ebook erhältlich.

Juchuh, meine erste Rezension ist daaa 🤩

In diesem Ratgeber stelle ich dir meine selbst enwtwickelten Rezepte rund um Haushalt, Schönheitspflege und für die Hausapotheke vor. Ich erkläre dir, warum selbstgemachte Produkte einfach besser sind und was alles in herkömmlichen Produkten zu finden ist und in wie weit diese Inhaltsstoffe schaden können. Ich erkläre dir, mit welchen Inhaltstoffen man gut arbeiten kann und wofür man sie benötigt.

Mit den Rezepten gebe ich dir natürliche Alternativen in die Hand, die einfach, schnell, nachhaltig, gesund und günstig sind. Keine Zutaten, die man mühselig zusammenkaufen muss oder die schwer zu bekommen sind. So wenig wie möglich und so viel wie nötig, das trifft den Kern. Kleine Tipps runden die Vorstellungen der Zutaten ab. Zu jedem Rezept gibt es Extrainformationen, Zeit-, Aufwands-, Schwierigkeitsgrad- und Preisangaben.

Geplant als Ebook, Taschenbuch und Hardcover, farbig.